*** La respiration est la clé qui ouvre la porte de nos résistances ***

Respirer, c'est se reconnecter à la vie par le souffle. C'est remettre en mouvement l'énergie vitale. Qui dit mouvement d'énergie dit circulation des émotions et libération de ce qui n'est plus nécessaire.

La respiration active et consciente nous offre un voyage intérieur, une exploration de soi et une expansion de la conscience. La puissance de la respiration et de la musique amène à un état modifié de conscience permettant à l'esprit de changer son mode de fonctionnement.

Durant cette séance (17/01/25), je t'invite à explorer la respiration dans l'espace du coeur grâce à la RCO (Respiration du coeur ouvert) et de laisser cette douce énergie d'amour t'emmener dans un voyage doux et puissant à la fois.

Le Breathwork, c'est aussi :

- Relacher les tensions présentes dans le corps
- Diminuer l'activité mentale
- Harmoniser le corps et l'esprit
- Réguler le système nerveux.

Déroulement de la soirée :

- Ouverture de la séance par un partage de ce qui se vit dans l'instant présent
- Pratique d'ancrage
- Voyage au coeur de toi grâce à la respiration active et consciente.
- Fermeture de la séance par un partage.

Le Breathwork (ensemble de techniques de respiration) est utilisé pour améliorer la santé mentale et physique. Il réduit le stress, l’anxiété et augmente la conscience de soi et l’harmonie entre le corps et l’esprit.

Cette séance est contre-indiquée pour les personnes souffrant d’épilepsie, de troubles mentaux, de troubles cardiovasculaires, de problèmes d’hyper/hypo tension, de glaucome, et/ou de diabète non stabilisé. Si vous êtes concerné par une ou plusieurs contre-indications, n'hésitez pas à me contacter pour avoir de plus amples informations.

Inscriptions limitées à 8 personnes pour garantir un accompagnement de qualité.

Prix: 25€ (un acompte de 10€ est demandé pour confirmer votre inscription. Il sera remboursé en cas d’annulation de l’événement ou annulation de votre part au plus tard 48h avant l’événement).

Lieu: Reuleau 118, 5590 Ciney (Sovet)

Matériel requis : un tapis, une couverture et de l'eau

Au plaisir de vous retrouver

Ps: le Breathwork te tente et le groupe te freine? Contacte moi pour un rendez-vous en individuel.