Ateliers
Danza Energia & Breathwork
Un jeudi sur deux (dès le 07/09/2023) - de 20h à 22h
Lieu : Maison de la Culture - rue d'Hubinne, 25 à Hamois
Prix : 15€ (carte de 10 séances : 120€) - Un cours d'essai gratuit - Inscription obligatoire
Bienvenue dans un cocon où chacun est invité à explorer ses mystères intérieurs au travers de la danse libre et de la respiration.
Danza Energia & Breathwork est une pratique de méditation active qui nous accompagne à nous recentrer et à revenir dans le moment présent.
Durant les sessions, nous serons amené à renouer avec notre corps, notre coeur, nos émotions et à les exprimer librement au travers de mouvements authentiques et du souffle : une invitation à lâcher prise et laisser le corps (l'âme) danser.
Par ces mouvements spontanés, nous accédons à un état d'équilibre, de réunification, d'alliance entre les masques que nous portons en public et notre identité profonde.
Détente, paix intérieure et énergie, ces séances développent progressivement notre ancrage, notre sécurité intérieure, l’ouverture du cœur... elles réveillent notre potentiel vital.
Explorer nos mystères intérieurs au sein d'un espace commun permet de développer le sentiment d'appartenance à une tribu, apporte de la guérison dans notre rapport à nous-mêmes et au monde extérieur.
En pratique :
- Un temps pour prendre conscience de ce qui se vit en nous
- Mise en mouvement du corps en douceur par des exercices bioénergétiques
- Exercice de respiration pour revenir dans l'instant présent et dans la présence au corps et aux émotions présentes
- Danse libre : ressentir ce qu'il se passe à l'intérieur et l'exprimer en mouvement
- Un temps pour prendre conscience de ce qui se vit en nous
Modalités :
- Adapté à tous, à partir de 16 ans, quelque soit ta condition physique et/ou ton expérience.
- Dates et horaires : un jeudi sur deux, dès le 7 septembre. De 20h à 22h.
Envie de tenter l'expérience ? Contacte moi au 0494 222 806 ou via Messenger
Inscription obligatoire car le nombre de personnes est limité
Respiration consciente en groupe
Dates : 15/09/23 - 27/10/23 - 08/12/23 - 19/01/24 - 01/03/24 - 26/04/24 - 07/06/24
De 20h à 22h
Lieu : L'Atelier - La Petite Reuleau - Reuleau 118, 5590 Ciney (Sovet)
Prix : 20€ - Inscription obligatoire
La respiration du cœur ouvert (RCO) est une technique de Breathwork (travail par la respiration).
Une séance de RCO permet de :
* libérer des émotions
* soulager l’anxiété
* diminuer le stress
* évacuer des tensions corporelles et psychiques
* retrouver de l’espace à l’intérieur de soi
* se reconnecter au corps
* créer de l’intimité avec soi
* etc
Chaque RCO est unique, libératrice et stimule la capacité naturelle de guérison du corps.
Les séances sont accompagnées d’une musique spécialement conçue pour favoriser un état de conscience élargi permettant de laisser émerger des informations enfouies dans notre inconscient.
La RCO est un outil de transformation puissant et doux à la fois.
Contre-indiquée pour les personnes souffrant d’épilepsie, de troubles cardiaques et de troubles psychiatriques non stabilisés.
Vous voulez en savoir plus sur la RCO ? Cliquez ici
Cercle de guérison - De soi à Soi
Dates : 13/10/23 - 24/11/23 - 16/02/24 - 29/03/24 - 10/05/24
Durée : entre 3h et 4h - Accueil dès 19h45 jusqu'à 20h (fermeture des portes)
Lieu : L'Atelier - La Petite Reuleau - Reuleau 118, 5590 Ciney (Sovet)
Prix : 50€ - Inscription obligatoire
Entrez dans un espace bienveillant où la guérison s’opère par la magie de partages humains, authentiques et reliés.
Oser déposer nos souffrances, nos questionnements, nos pertes de sens, nos désespoirs, nos incompréhensions, nos joies, nos espérances dans un groupe et se voir accueilli et reconnu dans le regard des autres réouvrent un espace d’amour infini en soi.
Le Cercle de soi à Soi est un moment de partage où chacun est invité à amener de la conscience sur ses modes de fonctionnement, sur ses schémas de répétition afin de sentir la voie la plus juste et alignée avec son être profond depuis un espace plus vaste et apaisé ... le SOI.
C’est un espace où vous serez invités à reconnaître vos émotions, à les accueillir et à les libérez afin de retrouver de la fluidité dans votre vie.